6.6 km | 00:57:14 | 08:41/km日期: 2018-11-18 17:29 - 地點: 蘆竹築夢橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'16" / 08'18" / 08'20" / 08'14" / 08'47" / 09'13" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1008 / 1008 | 180 / 70 |
| 2 | | 08'22" (+00'29") | 1001 / 2009 | 193 / 61 |
| 3 | | 08'19" (+00'26") | 1002 / 3011 | 180 / 66 |
| 4 | | 08'30" (+00'37") | 1006 / 4017 | 190 / 61 |
| 5 | | 09'24" (+01'31") | 1003 / 5021 | 203 / 52 |
| 6 | | 08'59" (+01'06") | 1001 / 6022 | 195 / 56 |
| 7 | | 09'33" (+01'40") | 580 / 6603 | 212 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.71 km 
Mizuno J1GC172630 累積 :
1188.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'18" | 00:15'34" |
| 3 | 08'20" | 00:23'54" |
| 4 | 08'14" | 00:32'08" |
| 5 | 08'47" | 00:40'55" |
| 6 | 09'13" | 00:50'08" |
| 6.6 | 12'13" | 00:57'14" |
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