Angus Tseng 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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25.1 km | 02:33:33 | 06:06/km

日期: 2018-09-30 06:14 - 總爬升: 523 m - 卡路里: 1306 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'34" / 06'08" / 06'30" / 04'50" / 05'20" / 05'55" / 05'50" / 04'45" / 05'00" / 15'23" / 05'18" / 04'42" / 05'12" / 08'25" / 05'43" / 06'11" / 06'13" / 07'06" / 06'51" / 04'57" / 05'42" / 05'08" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 06'08" /

9月累積里程 : 82.66 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	06'30"	00:19'12"
4	04'50"	00:24'02"
5	05'20"	00:29'22"
6	05'55"	00:35'17"
7	05'50"	00:41'07"
8	04'45"	00:45'52"
9	05'00"	00:50'52"
10	15'23"	01:06'15"
11	05'18"	01:11'33"
12	04'42"	01:16'15"
13	05'12"	01:21'27"
14	08'25"	01:29'52"
15	05'43"	01:35'35"
16	06'11"	01:41'46"
17	06'13"	01:47'59"
18	07'06"	01:55'05"
19	06'51"	02:01'56"
20	04'57"	02:06'53"
21	05'42"	02:12'35"
22	05'08"	02:17'43"
23	05'03"	02:22'46"
24	04'56"	02:27'42"
25	05'02"	02:32'44"
25.1	06'06"	02:33'33"

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