ThomasHo 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
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3.0 km | 00:13:28 | 04:33/km

日期: 2014-05-28 20:54 - 地點: 河東路7-11 -西子灣 - 天氣: 晴朗悶熱 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 04'21" / 04'31" / 04'49" /

駁二團宵夜決定吃苓雅夜市的水餃大王，
實在太誘人決定跟一下，
馬上衝回西子灣換裝騎機車，
感冒未癒跑速度身體輕飄飄的orz
一到家狂噴汗，沖冷水身體還是冷不下來...

幸好夜市的水餃、酸辣湯+勳彥幫買的紅茶很治癒，
怒吃20顆水餃+蒜頭，再跟大家聊聊天，
跑後的聚餐果然才是重點啊!
感謝鱷魚開團:))

5月累積里程 : 327.69 km

ASICS GEL-DS Racer 10 累積 : 1030.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿同, PaulSun 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'31"	00:08'52"
3.0	04'49"	00:13'28"

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