Chang Nico 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Nico 新北市
ID 348553

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5.0 km | 00:40:47 | 08:06/km

日期: 2019-05-03 17:33 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 08'12" / 08'10" / 08'05" / 07'49" / 07'44" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'11" (+00'25")

1001 / 1001

2

08'03"

(16'15")

08'08" (+00'22")

989 / 1991

3

08'12"

(24'27")

08'07" (+00'21")

1008 / 3000

4

07'49"

(32'16")

07'46"

1005 / 4005

5

07'52"

(40'08")

07'47" (+00'01")

1010 / 5015

6

00'16"

(40'24")

08'43" (+00'57")

30 / 5046

5月累積里程 : 29.23 km

索康尼 Sapphire 累積 : 26.7 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

簡枻枷, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'10"	00:16'22"
3	08'05"	00:24'27"
4	07'49"	00:32'16"
5	07'44"	00:40'00"
5.0	08'36"	00:40'24"

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