8.3 km | 00:43:41 | 05:15/km日期: 2019-12-10 18:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'00" / 04'57" / 05'02" / 05'16" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'43" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'52") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 05'02" | 00:14'59" |
| 4 | 05'16" | 00:20'15" |
| 5 | 05'23" | 00:25'38" |
| 6 | 05'19" | 00:30'57" |
| 7 | 05'15" | 00:36'12" |
| 8 | 05'43" | 00:41'55" |
| 8.3 | 05'48" | 00:43'43" |
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