KuoChun Huang 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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6.0 km | 00:38:03 | 06:22/km

日期: 2014-11-13 17:53 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'04" / 06'15" / 06'13" / 06'43" / 06'09" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'04"

986 / 986

2

06'14"

(12'13")

06'10" (+00'06")

1009 / 1995

3

06'14"

(18'27")

06'15" (+00'11")

995 / 2991

4

06'48"

(25'15")

06'43" (+00'39")

1010 / 4001

5

05'58"

(31'13")

06'08" (+00'04")

972 / 4973

6

06'50"

(38'03")

06'49" (+00'45")

1002 / 5975

天寒風冷，隨便動動，趕緊回家。

11月累積里程 : 163.54 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

魏建枝, vic huang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	06'13"	00:18'32"
4	06'43"	00:25'15"
5	06'09"	00:31'24"
6.0	06'48"	00:38'03"

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