4.1 km | 00:20:42 | 05:05/km日期: 2020-10-14 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'04" / 05'14" / 05'08" / 04'57" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'09") | 1001 / 1001 | 181 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1006 / 2007 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1005 / 3012 | 186 / 104 |
| 4 | | 04'55" | 1004 / 4016 | 187 / 107 |
| 5 | | 04'07" | 72 / 4089 | 180 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.48 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1047.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'14" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 04'57" | 00:20'23" |
| 4.1 | 04'21" | 00:20'42" |
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