5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2020-12-25 05:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 01'18" / 06'22" / 05'57" / 05'43" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.25 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 06'22" | 00:07'40" |
| 3 | 05'57" | 00:13'37" |
| 4 | 05'43" | 00:19'20" |
| 5 | 05'39" | 00:24'59" |
| 5.0 | 05'52" | 00:25'02" |
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