曾竣煒 2015/04/22 訓練日誌

曾竣煒高雄
ID 17385

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曾竣煒

10.0 km | 01:05:05 | 06:30/km

日期: 2015-04-22 16:34 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 06'17" / 06'10" / 06'04" / 06'03" / 06'02" / 06'01" / 07'11" / 06'16" / 08'16" / 00'00" /

4月累積里程 : 293.43 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	06'10"	00:19'03"
4	06'04"	00:25'07"
5	06'03"	00:31'10"
6	06'02"	00:37'12"
7	06'01"	00:43'13"
8	07'11"	00:50'24"
9	06'16"	00:56'40"
10	08'16"	01:04'56"
10.0	1500'00"	01:05'05"

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