熱開水 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

熱開水台南
ID 22263

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12.1 km | 01:13:58 | 06:06/km

日期: 2013-06-12 05:47 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 05'56" / 05'43" / 05'53" / 06'14" / 06'16" / 05'34" / 05'49" / 06'22" / 06'43" / 06'23" / 06'31" / 06'40" /

6月累積里程 : 113.80 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	05'43"	00:17'33"
4	05'53"	00:23'26"
5	06'14"	00:29'40"
6	06'16"	00:35'56"
7	05'34"	00:41'30"
8	05'49"	00:47'19"
9	06'22"	00:53'41"
10	06'43"	01:00'24"
11	06'23"	01:06'47"
12	06'31"	01:13'18"
12.1	06'36"	01:13'58"

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成績 : 04:56:26

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