JR Chang 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.2 km | 00:43:17 | 06:02/km

日期: 2015-10-21 17:39 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'06" / 06'17" / 02'43" / 06'54" / 07'07" / 05'53" / 06'15" / 06'09" /

基隆河大佳段兩岸一圈

10月累積里程 : 209.24 km

Adidas M25996 累積 : 1200.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'17"	00:13'23"
3	02'43"	00:16'06"
4	06'54"	00:23'00"
5	07'07"	00:30'07"
6	05'53"	00:36'00"
7	06'15"	00:42'15"
7.2	06'08"	00:43'17"

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