12.1 km | 01:21:29 | 06:45/km日期: 2023-03-03 10:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 13764 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 07'29" / 06'51" / 06'39" / 06'26" / 06'25" / 06'35" / 06'56" / 06'46" / 06'33" / 06'34" / 06'29" / 07'04" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'05") | 1001 / 1001 | 160 / 83 |
| 2 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 2001 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'15") | 1001 / 3003 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4003 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5003 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'43" (+00'19") | 1001 / 6005 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 7005 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'22") | 1001 / 8006 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 9007 | 171 / 89 |
| 10 | | 06'34" (+00'10") | 1001 / 10008 | 169 / 89 |
| 11 | | 06'31" (+00'07") | 1001 / 11010 | 169 / 90 |
| 12 | | 07'07" (+00'43") | 1002 / 12013 | 161 / 86 |
| 13 | | 07'05" (+00'41") | 47 / 12060 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.44 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'51" | 00:14'20" |
| 3 | 06'39" | 00:20'59" |
| 4 | 06'26" | 00:27'25" |
| 5 | 06'25" | 00:33'50" |
| 6 | 06'35" | 00:40'25" |
| 7 | 06'56" | 00:47'21" |
| 8 | 06'46" | 00:54'07" |
| 9 | 06'33" | 01:00'40" |
| 10 | 06'34" | 01:07'14" |
| 11 | 06'29" | 01:13'43" |
| 12 | 07'04" | 01:20'47" |
| 12.1 | 11'31" | 01:21'29" |
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