Jack Lee 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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6.8 km | 00:33:20 | 04:52/km

日期: 2015-12-08 06:14 - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 04'48" / 05'16" / 05'00" / 04'24" / 04'48" / 04'59" /

跑步一旦變成例行公事，跑起來就索然無味了。還是隨心所欲亂亂跑好了！

12月累積里程 : 70.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃可晨, 王誠一和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	05'16"	00:15'00"
4	05'00"	00:20'00"
5	04'24"	00:24'24"
6	04'48"	00:29'12"
6.8	04'59"	00:33'20"

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