蕭富潾 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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15.0 km | 01:18:57 | 05:15/km

日期: 2016-01-20 18:14 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 15226 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 05'19" / 05'15" / 05'31" / 05'15" / 05'39" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'21" / 05'11" / 04'56" / 05'03" / 05'01" / 00'07" /

1月累積里程 : 379.72 km

母子鱷魚芥末綠Y拖累積 : 941.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 小楊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'19"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	05'31"	00:21'41"
5	05'15"	00:26'56"
6	05'39"	00:32'35"
7	05'13"	00:37'48"
8	05'12"	00:43'00"
9	05'09"	00:48'09"
10	05'09"	00:53'18"
11	05'21"	00:58'39"
12	05'11"	01:03'50"
13	04'56"	01:08'46"
14	05'03"	01:13'49"
15	05'01"	01:18'50"
15.0	-36'-27"	01:18'57"

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