5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2023-11-28 16:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5082 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'49" / 05'58" / 05'48" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 1000 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'42" | 1001 / 2001 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 3003 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1001 / 5007 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'17" | 12 / 5019 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.23 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'58" | 00:23'22" |
| 5 | 05'48" | 00:29'10" |
| 5.0 | 09'10" | 00:29'21" |
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