9.5 km | 01:11:39 | 07:30/km日期: 2023-12-30 17:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'18" / 28'25" / 04'58" / 05'08" / 05'13" / 05'05" / 05'09" / 04'57" / 04'57" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 28'25" | 00:33'43" |
| 3 | 04'58" | 00:38'41" |
| 4 | 05'08" | 00:43'49" |
| 5 | 05'13" | 00:49'02" |
| 6 | 05'05" | 00:54'07" |
| 7 | 05'09" | 00:59'16" |
| 8 | 04'57" | 01:04'13" |
| 9 | 04'57" | 01:09'10" |
| 9.5 | 04'31" | 01:11'39" |
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