小滿 2024/04/05 訓練日誌

小滿彰化
ID 563842

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小滿

10.0 km | 01:04:09 | 06:23/km

日期: 2024-04-05 20:14 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6

Pace: 05'59" / 05'55" / 06'10" / 05'46" / 06'14" / 05'59" / 07'48" / 05'47" / 06'54" / 07'22" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 85.85 km

new balance W1080B12D黑累積 : 856.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

雪特利說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'55"	00:11'54"
3	06'10"	00:18'04"
4	05'46"	00:23'50"
5	06'14"	00:30'04"
6	05'59"	00:36'03"
7	07'48"	00:43'51"
8	05'47"	00:49'38"
9	06'54"	00:56'32"
10	07'22"	01:03'54"
10.0	08'40"	01:04'09"

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25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

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成績 : 04:56:26

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