8.1 km | 00:51:02 | 06:17/km日期: 2024-05-23 04:38 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'13" / 06'42" / 06'09" / 06'44" / 05'43" / 06'22" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'27") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 325.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'42" | 00:25'12" |
| 5 | 06'09" | 00:31'21" |
| 6 | 06'44" | 00:38'05" |
| 7 | 05'43" | 00:43'48" |
| 8 | 06'22" | 00:50'10" |
| 8.1 | 07'16" | 00:50'57" |
展開計圈分析
留言 
