7.0 km | 00:43:25 | 06:11/km日期: 2024-07-06 06:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 86
Pace: 06'15" / 07'22" / 06'14" / 06'02" / 08'17" / 11'27" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 333.33 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'22" | 00:13'37" |
| 3 | 06'14" | 00:19'51" |
| 4 | 06'02" | 00:25'53" |
| 5 | 08'17" | 00:34'10" |
| 6 | 11'27" | 00:45'37" |
| 7 | 06'17" | 00:51'54" |
| 7.0 | 06'05" | 00:51'56" |
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