趙康淇 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

趙康淇宜蘭
ID 110065

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5.1 km | 00:32:06 | 06:21/km

日期: 2015-01-21 16:36 - 地點: 宜大田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 06'02" / 06'22" / 06'26" / 06'29" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'24" (+00'18")

983 / 983

2

06'09"

(12'27")

06'06"

1006 / 1989

3

06'22"

(18'49")

06'21" (+00'15")

1000 / 2990

4

06'27"

(25'16")

06'26" (+00'20")

1002 / 3992

5

06'28"

(31'44")

06'27" (+00'21")

1002 / 4994

6

00'22"

(32'06")

06'09" (+00'03")

59 / 5054

1月累積里程 : 59.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 892.2 km

Android - Sony Ericsson LT28h 上傳 | 10 years ago

亦真非真, 麻油雞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'02"	00:12'33"
3	06'22"	00:18'55"
4	06'26"	00:25'21"
5	06'29"	00:31'50"
5.1	04'54"	00:32'06"

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