6.0 km | 00:31:34 | 05:15/km日期: 2023-11-27 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'19" / 04'32" / 04'27" / 04'22" / 04'26" / 07'25" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+02'31") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.73 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'32" | 00:10'51" |
| 3 | 04'27" | 00:15'18" |
| 4 | 04'22" | 00:19'40" |
| 5 | 04'26" | 00:24'06" |
| 6 | 07'25" | 00:31'31" |
| 6.0 | 05'56" | 00:31'34" |
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