謝耀德 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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6.3 km | 00:33:38 | 05:20/km

日期: 2013-11-18 18:48 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'24" / 05'22" / 05'16" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 05'11" /

11月累積里程 : 177.57 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許中倫和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	05'16"	00:16'02"
4	05'21"	00:21'23"
5	05'24"	00:26'47"
6	05'19"	00:32'06"
6.3	05'11"	00:33'38"

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