吳上欽 2017/11/12 訓練日誌

吳上欽桃園
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吳上欽

全馬 | 04:54:54 | 06:59/km | 第157馬

2017 板橋馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2017-11-12
成績	04:54:54
總名次	332 / 684
分組名次	42 / 99
平均速度	06:59/km

官方證書

吳上欽

日期: 2017-11-12 06:30 - 地點: 浮洲橋下 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2734 Cal

全馬路線沿浮洲橋下7.3K → 右轉華江橋方向1.8K第一次折返 → 往土城方向12.3K第二次折返 → 終點，設有2組檢查點，會經過踩踏4次，5公里及10公里組起跑後左轉往土城方向。全馬及半馬起跑後右轉往永和方向。

賽前宣言: 為板橋而跑

賽後評分: 賽道補給中規中矩，志工服務親切、賽後有熱食供應，值得推薦的賽事。
給 4 星

11月累積里程 : 411.74 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 3023.8 km

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