10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2018-04-19 17:27 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 草蚊吃到爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9884 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'33" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1009 / 1009 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1006 / 2015 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 3017 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4018 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5019 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6019 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1004 / 7023 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1008 / 8032 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 9033 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'34" | 1008 / 10042 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.38 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 05'55" | 00:23'51" |
| 5 | 05'51" | 00:29'42" |
| 6 | 05'49" | 00:35'31" |
| 7 | 05'50" | 00:41'21" |
| 8 | 05'52" | 00:47'13" |
| 9 | 05'51" | 00:53'04" |
| 10 | 05'33" | 00:58'37" |
| 10.0 | 09'34" | 00:58'47" |
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