5.8 km | 00:37:35 | 06:28/km日期: 2016-10-25 17:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'23" / 07'37" / 07'21" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 07'37" | 00:23'59" |
| 5 | 07'21" | 00:31'20" |
| 5.8 | 07'50" | 00:37'35" |
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