5.4 km | 00:35:38 | 06:35/km日期: 2014-03-19 06:04 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'47" / 06'30" / 06'32" / 06'19" /
基本訓練
美空雲雀 -- 夢追い酒[追夢]
夏川里美 -- 淚光閃閃(黃品源[白鷺絲]蔡淳佳[陪我看日出]原曲)
(null) -- 花街の母[媽媽歌星]
Ian Pooley -- 冰雨[無緣的愛]
江蕙 -- 斷腸詩
夏川里美 -- 安里屋小調
(null) -- 岸壁の母[ 爸爸在哪裡]
美空雲雀 -- 十代の戀よさようなら
美空雲雀 -- 細雪[能不能留住你]
周杰伦 -- 发如雪
3月累積里程 : 218.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'47" | 00:20'25" |
| 4 | 06'30" | 00:26'55" |
| 5 | 06'32" | 00:33'27" |
| 5.4 | 06'18" | 00:35'59" |
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