10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2018-09-22 16:56 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 86 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10170 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 06'07" / 06'14" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1006 / 1006 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1004 / 2010 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3011 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4011 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1003 / 5014 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1004 / 6019 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 7020 | 169 / 101 |
| 8 | | 06'07" (+00'21") | 1010 / 8030 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 9032 | 168 / 96 |
| 10 | | 06'08" (+00'22") | 1005 / 10037 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'50" | 00:17'30" |
| 4 | 05'51" | 00:23'21" |
| 5 | 05'53" | 00:29'14" |
| 6 | 05'56" | 00:35'10" |
| 7 | 05'54" | 00:41'04" |
| 8 | 06'07" | 00:47'11" |
| 9 | 06'14" | 00:53'25" |
| 10 | 06'06" | 00:59'31" |
| 10.0 | 08'06" | 00:59'42" |
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