林瑞銓 2014/03/20 訓練日誌

林瑞銓新竹
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林瑞銓

10.1 km | 00:59:58 | 05:54/km

日期: 2014-03-20 16:51 - 地點: 新竹體育場周邊 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%

Pace: 06'21" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 05'55" / 05'38" / 05'45" / 05'39" / 05'48" / 05'35" / 07'27" /

3月累積里程 : 70.70 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	06'04"	00:18'33"
4	06'01"	00:24'34"
5	05'55"	00:30'29"
6	05'38"	00:36'07"
7	05'45"	00:41'52"
8	05'39"	00:47'31"
9	05'48"	00:53'19"
10	05'35"	00:58'54"
10.1	07'27"	00:59'58"

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