玻璃腳 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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9.3 km | 00:47:57 | 05:09/km

日期: 2012-12-25 19:07 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 04'10" / 05'22" / 04'58" / 04'41" / 04'59" / 04'51" / 04'59" / 04'50" / 05'40" / 11'09" /

12月累積里程 : 95.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	05'22"	00:09'32"
3	04'58"	00:14'30"
4	04'41"	00:19'11"
5	04'59"	00:24'10"
6	04'51"	00:29'01"
7	04'59"	00:34'00"
8	04'50"	00:38'50"
9	05'40"	00:44'30"
9.5	07'17"	00:47'57"

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