張 Zomb 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

張 Zomb 台北市
ID 1748

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3.8 km | 01:15:15 | 19:39/km

日期: 2014-04-29 16:52 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 19'22" / 10'28" / 22'20" / 27'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'55"

(33'55")

14'03"

2412 / 2412

2

00'12"

(34'07")

00'00"

0 / 2412

3

09'29"

(43'36")

03:13'08" (+59'05")

49 / 2461

4

31'39"

(01:15'15")

23'08" (+09'05")

1368 / 3829

4月累積里程 : 120.90 km

Merrell Trail Glove 累積 : 1450.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'22"	00:19'22"
2	10'28"	00:29'50"
3	22'20"	00:52'10"
3.8	27'50"	01:15'15"

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