Jerry Li 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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4.1 km | 00:24:04 | 05:52/km

日期: 2014-05-11 20:34 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 05'59" / 05'51" / 05'50" / 07'47" /

排乳酸。。。

5月累積里程 : 103.36 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 1001.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 許淑貞和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'59"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'50"	00:23'21"
4.1	08'10"	00:24'04"

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