Brucecllo 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.4 km | 01:15:49 | 06:07/km

日期: 2014-05-14 05:17 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'09" / 07'02" / 07'27" / 06'20" / 06'57" / 05'40" / 05'58" / 05'34" / 05'16" / 05'27" / 05'32" / 05'27" / 05'20" /

5月累積里程 : 291.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, OAblack 和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

Brucecllo 可以跟小郭教練跑，是我的榮幸 !

2014-05-14 13:54 ·

郭沛鈺駱大哥...您別這麼說！

2014-05-14 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'02"	00:14'11"
3	07'27"	00:21'38"
4	06'20"	00:27'58"
5	06'57"	00:34'55"
6	05'40"	00:40'35"
7	05'58"	00:46'33"
8	05'34"	00:52'07"
9	05'16"	00:57'23"
10	05'27"	01:02'50"
11	05'32"	01:08'22"
12	05'27"	01:13'49"
12.4	05'20"	01:15'49"

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