6.4 km | 00:41:19 | 06:26/km日期: 2019-04-03 19:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'10" / 14'48" / 07'08" / 06'33" / 04'50" / 05'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+02'18") | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 14'48" | 00:19'58" |
| 3 | 07'08" | 00:27'06" |
| 4 | 06'33" | 00:33'39" |
| 5 | 04'50" | 00:38'29" |
| 6 | 05'53" | 00:44'22" |
| 6.4 | 07'06" | 00:47'20" |
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