2.5 km | 00:25:23 | 10:03/km日期: 2019-04-09 19:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'05" / 15'56" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'20") | 473 / 473 |
2 | | 01:53'34" (+48'55") | 31 / 505 |
3 | | 04'39" | 483 / 988 |
4 | | 01:33'10" (+28'31") | 35 / 1024 |
5 | | 04'39" | 469 / 1493 |
6 | | 11'26" (+06'47") | 499 / 1992 |
7 | | 01:07'51" (+03'12") | 51 / 2043 |
8 | | 05'12" (+00'33") | 478 / 2522 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 15'56" | 00:25'01" |
2.5 | 11'17" | 00:30'55" |