9.0 km | 01:20:14 | 08:54/km日期: 2019-04-09 19:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'38" / 08'22" / 07'18" / 07'25" / 10'15" / 13'05" / 07'13" / 07'37" / 11'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+04'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'52" (+07'39") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.03 km 
Brooks PureCadence 7 累積 :
265.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'22" | 00:16'00" |
| 3 | 07'18" | 00:23'18" |
| 4 | 07'25" | 00:30'43" |
| 5 | 10'15" | 00:40'58" |
| 6 | 13'05" | 00:54'03" |
| 7 | 07'13" | 01:01'16" |
| 8 | 07'37" | 01:08'53" |
| 9 | 11'17" | 01:20'10" |
| 9.0 | 15'45" | 01:20'15" |
展開計圈分析
留言 
