郭燒麵 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.7 km | 01:23:49 | 06:34/km

日期: 2014-05-31 17:24 - 總爬升: 305 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1064 Cal

Pace: 06'37" / 06'35" / 07'29" / 07'45" / 04'17" / 05'54" / 05'52" / 04'28" / 07'01" / 06'30" / 06'04" / 06'19" / 12'09" /

只能爬3趟~沒力了

5月累積里程 : 357.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Yubin(陳裕斌) 和其他 75 人說推

·

江大俠~Arsene~ 怪怪的三峰
天亮跑到天黑唷
真神~~

2014-06-01 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'35"	00:13'12"
3	07'29"	00:20'41"
4	07'45"	00:28'26"
5	04'17"	00:32'43"
6	05'54"	00:38'37"
7	05'52"	00:44'29"
8	04'28"	00:48'57"
9	07'01"	00:55'58"
10	06'30"	01:02'28"
11	06'04"	01:08'32"
12	06'19"	01:14'51"
12.7	12'09"	01:23'49"

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成績 : 04:39:10

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