coolwoods 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.1 km | 00:52:48 | 05:14/km

日期: 2014-06-11 17:11 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 544 Cal

Pace: 05'32" / 05'52" / 04'57" / 04'54" / 05'10" / 05'19" / 05'45" / 05'07" / 04'54" / 05'01" / 04'21" /

6月累積里程 : 224.39 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_白累積 : 812.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

何昭穆, 吳俊霖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'52"	00:11'24"
3	04'57"	00:16'21"
4	04'54"	00:21'15"
5	05'10"	00:26'25"
6	05'19"	00:31'44"
7	05'45"	00:37'29"
8	05'07"	00:42'36"
9	04'54"	00:47'30"
10	05'01"	00:52'31"
10.1	04'19"	00:52'48"

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成績 : 04:39:10

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