宇宙流浪人 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

5.1 km | 00:27:53 | 05:27/km

日期: 2014-06-16 17:56 - 地點: 天母磺溪小跑 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 345 Cal

Pace: 06'16" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 05'09" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+01'08")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'40")

05'23" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'20"

(17'00")

05'20" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'08"

(22'09")

05'08"

1000 / 4000

5

05'08"

(27'17")

05'08"

1000 / 5000

6

00'36"

(27'53")

05'31" (+00'23")

109 / 5109

6月累積里程 : 120.15 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Jason, Miffy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'24"	00:11'40"
3	05'20"	00:17'00"
4	05'08"	00:22'08"
5	05'09"	00:27'17"
5.1	05'28"	00:27'53"

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