謝秉宏 2013/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.1 km | 00:29:40 | 05:45/km

日期: 2013-01-15 11:32 - 地點: 中科院 => 三坑單車道入口 => 中科院 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 04'52" / 05'20" / 06'21" / 06'03" / 06'12" / 05'58" /

忘了帶鞋子就想說赤腳跑，沒想到腳底太嫩了...><

1月累積里程 : 203.34 km

Barefoot 累積 : 41.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo 和 paulawanda 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'20"	00:10'12"
3	06'21"	00:16'33"
4	06'03"	00:22'36"
5	06'12"	00:28'48"
5.1	05'56"	00:29'40"

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