huchieh 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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3.4 km | 00:20:21 | 06:02/km

日期: 2019-10-12 16:05 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'07" / 05'57" / 05'13" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'10"

1141 / 1141

2

05'51"

(11'46")

05'54" (+00'44")

989 / 2130

3

05'13"

(16'59")

05'13" (+00'03")

999 / 3130

4

02'06"

(19'05")

05'37" (+00'27")

373 / 3503

10月累積里程 : 30.74 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'57"	00:11'04"
3	05'13"	00:16'17"
3.5	05'33"	00:19'05"

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