3.2 km | 00:41:38 | 12:54/km日期: 2019-10-21 07:56 - 平均心率: 78 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'15" / 15'59" / 11'10" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+02'48") | 227 / 3227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 15'59" | 00:27'14" |
| 3 | 11'10" | 00:38'24" |
| 3.2 | 13'59" | 00:41'35" |
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