5.0 km | 00:22:36 | 04:29/km日期: 2019-12-01 17:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 04'25" / 04'27" / 04'37" / 04'43" / 04'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'27" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'27" | 00:08'52" |
| 3 | 04'37" | 00:13'29" |
| 4 | 04'43" | 00:18'12" |
| 5 | 04'15" | 00:22'27" |
| 5.0 | 04'29" | 00:22'37" |
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