9.1 km | 00:55:23 | 06:03/km日期: 2019-12-09 16:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 02'40" / 08'30" / 05'52" / 06'00" / 05'46" / 10'56" / 05'56" / 05'56" / 12'09" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 131 / 9131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'40" | 00:02'40" |
| 2 | 08'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'52" | 00:17'02" |
| 4 | 06'00" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 10'56" | 00:39'44" |
| 7 | 05'56" | 00:45'40" |
| 8 | 05'56" | 00:51'36" |
| 9 | 12'09" | 01:03'45" |
| 9.1 | 05'43" | 01:04'30" |
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