5.1 km | 00:35:13 | 06:52/km日期: 2019-12-13 17:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 07'03" / 07'05" / 06'57" / 06'46" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'03" | 00:13'38" |
| 3 | 07'05" | 00:20'43" |
| 4 | 06'57" | 00:27'40" |
| 5 | 06'46" | 00:34'26" |
| 5.1 | 06'14" | 00:35'13" |
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