11.4 km | 01:09:48 | 06:07/km日期: 2019-12-11 18:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 06'05" / 06'05" / 06'36" / 06'07" / 06'11" / 06'06" / 06'09" / 05'45" / 05'20" / 05'49" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'05" | 00:13'21" |
| 3 | 06'05" | 00:19'26" |
| 4 | 06'36" | 00:26'02" |
| 5 | 06'07" | 00:32'09" |
| 6 | 06'11" | 00:38'20" |
| 7 | 06'06" | 00:44'26" |
| 8 | 06'09" | 00:50'35" |
| 9 | 05'45" | 00:56'20" |
| 10 | 05'20" | 01:01'40" |
| 11 | 05'49" | 01:07'29" |
| 11.4 | 05'46" | 01:09'48" |
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