Janison Yenku Cheng 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Janison Yenku Cheng 台北市
ID 225004

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Janison Yenku Cheng

11.9 km | 01:20:25 | 06:45/km

日期: 2019-12-21 06:55 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'06" / 05'41" / 06'08" / 06'01" / 06'18" / 05'47" / 06'24" / 06'09" / 07'41" / 07'47" / 07'43" / 07'55" / 00'50" /

12月累積里程 : 50.97 km

Strava 上傳 | 4 years ago

廖述通和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'41"	00:11'47"
3	06'08"	00:17'55"
4	06'01"	00:23'56"
5	06'18"	00:30'14"
6	05'47"	00:36'01"
7	06'24"	00:42'25"
8	06'09"	00:48'34"
9	07'41"	00:56'15"
10	07'47"	01:04'02"
11	07'43"	01:11'45"
12	07'55"	01:19'40"
11.9	-7'-11"	01:20'25"

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