2.3 km | 00:15:05 | 06:33/km日期: 2019-12-17 18:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 06'30" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'30" | 00:13'11" |
2.3 | 06'46" | 00:15'14" |