7.1 km | 00:49:16 | 06:57/km日期: 2019-12-31 19:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'02" / 05'33" / 06'47" / 06'26" / 07'05" / 09'05" / 08'15" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'32") | 72 / 7072 |
| 9 | | 14'49" (+09'16") | 1 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.67 km 
ㄚ拖 vs 赤足 累積 :
4966.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'33" | 00:10'35" |
| 3 | 06'47" | 00:17'22" |
| 4 | 06'26" | 00:23'48" |
| 5 | 07'05" | 00:30'53" |
| 6 | 09'05" | 00:39'58" |
| 7 | 08'15" | 00:48'13" |
| 7.1 | 08'11" | 00:48'49" |
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