2.2 km | 00:18:00 | 08:15/km日期: 2019-12-08 17:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 07'59" / 07'45" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+05'14") | 175 / 2175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.55 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 藍黑-2 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'45" | 00:15'44" |
| 2.2 | 13'01" | 00:18'01" |
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