5.2 km | 00:46:50 | 08:55/km日期: 2019-12-09 17:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 11'40" / 11'19" / 07'29" / 06'51" / 06'46" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+04'21") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.55 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 藍黑-2 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'19" | 00:22'59" |
| 3 | 07'29" | 00:30'28" |
| 4 | 06'51" | 00:37'19" |
| 5 | 06'46" | 00:44'05" |
| 5.2 | 13'38" | 00:47'29" |
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